Na een glaasje water, mag je heerlijk plaatsnemen op de deken. De warmtedeken, voorzien van katoenen lakens, zal je omsluiten, waardoor er geen warmte verloren gaat. De deken zal tussen 30 en 60 graden worden afgesteld. Dit kan per zone naar jouw wens worden ingesteld. Als je eenmaal lekker in de deken ligt, mag je heerlijk warm wegdromen.

Je kunt kiezen voor de volgende behandelingen:

• 30 minuten infraroodbehandeling met een gezichts- en hoofdmassage, terwijl je in de deken ligt
• 45 minuten: 15 minuten infraroodbehandeling en 30 minuten rugmassage
• 60 minuten: 15 minuten infraroodbehandeling, 25 minuten rugmassage, 20 minuten hoofd, nek, schoudermassage

De voordelen van een infrarood warmtedeken kunnen zijn:

• Vermindering van stress en vermoeidheid
• Verlichting van spierpijn en spierspanning
• Vermindering van gewrichtspijn en stijfheid
• Ondersteuning van het immuunsysteem
• Verbetering afvoer afvalstoffen

Infraroodwarmte kan helpend zijn bij o.a. fybromyalgie.

N.B.: 

• deze massage kan alleen worden gegeven als de buitentemperatuur lager is dan 25 graden Celsius, om te voorkomen dat het lichaam de warmte niet goed kwijt kan.
• omdat je in de warmtedeken kunt gaan zweten, is het fijn om een bikini/zwembroek aan te doen